Тренировки для детей в Киеве!

Занятия боксом, кроме улучшения выносливости и физической подготовки, вырабатывают у детей мужество, чувство собственного достоинства. Регулярные тренировки помогают овладеть основными навыками самообороны. Бокс отлично закаляет характер и воспитывает дисциплину. Для самых маленьких учеников разработана специальная программа, в которой задействованы игровые, укрепляющие упражнения, развивающие ловкость и скорость реакции

Тренировки по муай тай, как и любые занятия в школе единоборств, помогают выработать дисциплину, усвоить правила морального кодекса, выработать сильные черты характера. Муай тай учит быть выносливым в любой жизненной ситуации, бороться с трудностями. Тренировки помогут укрепить мышечный корсет, выработать спортивное телосложение. Занятия укрепляют сердечно-сосудистую систему, что поможет ребенку спокойнее реагировать на стрессовые ситуации. Занятия тайским боксом отлично укрепляют суставы, связки и кости, улучшают гибкость и подвижность всего тела.

Польза джиу-джитсу заключается в самозащите и самообороне. Занятия укрепляют работу сердца, улучшают мышечный тонус, положительно влияют на работу нервной системы, укрепляют суставы и придают эластичности связкам.

Оптимальный возраст для джиу-джитсу, примерно с 13 лет, когда подросток уже может концентрироваться, хорошо понимает технику. В процессе овладения навыков самозащиты у подростка вырабатывается физическая и психологическая устойчивость, стойкость к стрессовым ситуациям.

Занятия кикбоксингом вырабатывают у детей гибкость, ловкость, силу, чувство равновесия, выносливость, упорство и настойчивость в достижении целей, дисциплину и внимание.

Кикбоксинг доступен для малышей разных возрастов: в нем есть направления для деток от 6-7 лет, в которых подаются азы ограниченного контакта, ставятся сольные композиции приемов под музыку. На тренировках с детьми от 10 лет показываются приемы легкого контакта.

Грэпплинг является относительно новым видом спорта, в котором использованы приемы разных техник: самбо, бразильского джиу-джитсу, вольной борьбы. Ключевая особенность этого направления в том, что важнейшее значение в поединке имеет не грубая физическая сила, а концентрация ума, подготовка спортсмена.

Основные особенности грэпплинга: высокий уровень безопасности, приемы охватывают много направлений, ребенок получает знания по строению тела, механике, обучается атакам, защите, перегруппировке, уходам от ударов.

Тренировки проводятся для детей от 5 лет, для которых составляется программа на растяжку, силовые упражнения, развитие координации, ловкости, гибкости и выносливости. Преподаются основы борцовской и ударной техники, после которых детей допускают к легким спаррингам.

Постоянные занятия в клубе NIKKO Fight Club помогут ребенку найти новых друзей, единомышленников, приобщиться к здоровому образу жизни.

Популярное направление, включающее силовые занятия и аэробные тренировки. Комбинация этих приемов улучшает обменные процессы, рост мышечной массы, общее физическое развитие.

Не стоит бояться, что занятия рукопашным боем сделают ребенка агрессивным. Хорошо развитые, уверенные в себе дети никогда не станут обижать более слабых, наоборот, придут на помощь друзьям, которые в этом нуждаются.