Сторінки:
Записи:
-
Категорія: Блог
- Персональні тренування з боксу на Позняках | Київ — індивідуальний підхід до результату в Nikko Fight Club
- TRX, HIIT чи функціональні тренування в Києві — яку програму обрати для схуднення?
- Чи підходить ММА для новачків? Розбір від Nikko Fight Club (Київ)
- Як тренування з єдиноборств допомагають знімати стрес? Науково, по-людськи та на практиці від Nikko Fight Club
- Тайський бокс і схуднення: як давнє бойове мистецтво допомагає спалювати жир і формувати фігуру мрії?
- Бокс для початківців у Києві — що очікувати на першому тренуванні?
- Бокс для жінок як метод самооборони
- Як вибрати кращого тренера з боксу: корисні поради та рекомендації
- Бокс і тайський бокс – ефективний спосіб схуднення для жінок
- Єдиноборства для дітей
- Спортивний масаж як швидкий метод відновлення
- Який вид єдиноборства вибрати для дітей?
- Ефективні заняття єдиноборствами та іншими видами спорту у клубі єдиноборств «Nikko» у Києві
- Чому варто займатися боксом та які можуть бути наслідки?
- Який вид бойових мистецтв підходить вам найбільше?
- Як правильно готувати ударну поверхню? Секретами ділиться Ліана Джоджуа
- Як розминаються чемпіони Fight Night Global? Розповідає Ліана Джоджуа
- TRX при болях у спині: користь чи шкода?
- Два найефективніші проходи в ноги від Ліани Джоджуа
- Ексклюзивне інтерв’ю з Ліаною Джоджуа, чемпіонкою світу з ММА у версії Fight Nights Global
- Кікбоксинг для дівчат: базові удари – за два місяці!
- Як навчитися сильно бити ногами?
- Правила та поради самозахисту для дівчат
- Навіщо потрібний персональний тренер: переваги індивідуальних тренувань
- Тренування для дітей з бразильського джиу-джитсу: фізичне та психічне здоров’я підростаючого покоління
- Як досягти успіхів у професійному спорті? 3 кроки до досягнення спортивних успіхів
- Тренування з петлями TRX: чому варто відвідувати таке тренування?
- Тренування з бойових мистецтв: переваги володіння техніками єдиноборств
- Змішані бойові мистецтва (MMA): історія, правила та види
- Як мотивувати себе до тренування? 3 способи від фахівців
- Як зміцнити загальний стан здоров’я: спортивні рекомендації
- Секрети здорового духу та тіла від професійних представників різних напрямків у спорті
- Тренування з кросфіт для дівчат: ефективний спосіб схуднути
- Заняття бойовими мистецтвами для дітей: користь для дитячого здоров’я
- Тренування з рукопашного бою: користь бойового мистецтва
- Як покращити ефективність тренувань: 5 корисних порад
-
Категорія: Новини
- Подарункові сертифікати bodo
- У Nikko Fight Club пройшов другий турнір з боксу
- Наше золото на Ukraine National Challenge Gi/No-Gi у Львові!
- Олег Волошко у шоу «Дивовижні люди» на ТРК «Україна»
- Артем Правда посів перше місце у своїй вазі у Кубку Києва з панкратіону
- Данило Пігуль отримав синій пояс по бразильському джиу-джитсу
- Чемпіонки світу з ММА Ліана Джоджуа провела майстер-клас у Nikko Fight Club
- Група майбутніх тренерів з ТРХ розпочала інтенсив з Анною Колесниковою в Nikko Fight Club
- Ukrainian Open Jiu-Jitsu Championship 2018: Вірджинія Танова серед призерів
- У Nikko Fight Club відбувся дитячий турнір з рукопашного бою
- Четвертий Open Mat з BJJ - у клубі єдиноборств Nikko
- Атестація дітей у клубі єдиноборств Nikko Fight Club: 11 помаранчевих та 2 синіх пояси
- Українські спортсмени з BJJ в Угорщині посіли третє командне місце
- Перший внутрішній турнір з боксу пройшов у клубі єдиноборств Nikko Fight Club
- Спортсмени клубу єдиноборств Nikko Fight Club — серед призерів чемпіонату Києва з панкратіону та греплінгу
-
Категорія: Дисципліни
Часті питання до Nikko Fight Club
Для першого тренування Вам знадобиться досить простий та зручний одяг, який не обмежуватиме Ваші рухи та дозволить Вам відчувати себе комфортно. Ось список того, що Вам може знадобитися:
- Зручний одяг: важливо мати футболку та шорти, які не будуть обмежувати Ваші рухи. Відчуття комфорту на тренуванні є важливим.
- Взуття: заняття проводяться босоніж, тому Вам не потрібно мати спеціальне взуття. Можете тренуватися у власних шкарпетках.
- Захисне спорядження: хоча на перших тренуваннях Вам не потрібно мати власне захисне спорядження, з часом Вам буде зручно володіти таким обладнанням:
- Боксерські рукавиці: вони допоможуть захистити Ваші руки під час вправ та ударів.
- Боксерські бинти (3.5-4.5 метра): бинти служать для додаткового захисту зап’ястя та кісток рук.
- Щитки на гомілки: це захист для гомілок, який допоможе уникнути можливих травм в цій області.
- Капа одностороння: капа захистить Ваші зуби від ударів.
- Шолом: він додатково захистить Вашу голову під час спарингів та тренувань.
Не хвилюйтесь, якщо на першому тренуванні Ви ще не матимете захисного обладнання.
У Вас є можливість спробувати тренування, після чого Ви зможете вирішити, чи бажаєте продовжити.
Захисне спорядження можна придбати поступово після того, як вирішите, що Вам подобаються наші тренування.
Зрозуміло, що Вам може бути трохи незручно в новому колективі, але у нашому клубі NIKKO FIGHT CLUB ми робимо все можливе, щоб забезпечити теплу та дружню атмосферу для кожного учасника. Ми розуміємо Ваші почуття та готові допомогти вам впоратися з цими страхами.
Якщо Ви хочете переконатися в тому, наскільки доброзичливий наш клуб, ми радимо Вам звернутися до відгуків наших клієнтів. Багато людей підкреслюють дружню атмосферу та підтримку, яку вони знаходять у нашому клубі.
Додатково, Ви можете взяти участь у нашому безкоштовному пробному тренуванні з тайського боксу. Це дозволить Вам познайомитися з нашими тренерами та іншими учасниками, відчути атмосферу тренувань і переконатися, що Ви відчуваєте себе комфортно у нашому клубі.
Нехай цей досвід допоможе Вам подолати Ваші страхи та почуватися впевнено у нашому дружньому колективі. Ми завжди тут, щоб підтримати Вас
Ви можете зовсім не хвилюватися, бо у нашому клубі NIKKO FIGHT CLUB ми дбаємо про безпеку та здоров’я наших учнів. Перед тим, як Ви підете на спаринги, Вас обов’язково будуть навчати та готувати.
На Вашому першому тренуванні Ви точно не потрапите в спаринг. Тренер спочатку навчить Вас базової техніки оборони та ударів. Спаринги будуть доступні тільки після вивчення необхідних навичок, Вашого бажання та підтримки з боку тренера.
Важливо також відзначити, що спаринги завжди проходять під наглядом досвідчених тренерів, що допомагає уникнути можливих травм.
Отже, Ваша безпека та комфорт є для нас найвищим пріоритетом. Ми робимо все можливе, щоб забезпечити Вам позитивний та безпечний досвід в нашому клубі.
Зовсім не пізно починати тренування навіть після 30-ти років!
У нашому клубі NIKKO FIGHT CLUB ми вітаємо усіх, незалежно від віку та фізичної підготовки. Тренування може бути відмінним способом підтримувати свою фізичну форму, збільшувати витривалість та покращувати самопочуття.
Якщо Ваша мета – поліпшення фізичної форми та навичок самозахисту, тренування у нашому клубі буде відмінним варіантом для Вас. Ви отримаєте можливість покращити свою координацію, сили та витривалості. А наші досвідчені тренери зможуть підігнати навчання під Ваші індивідуальні можливості та цілі.
Не зволікайте, приходьте до нашого клубу і розпочніть свій шлях до активного та здорового способу життя, незалежно від віку.
Наша команда готова підтримати Вас на цьому захоплюючому шляху!
Партнери Nikko
Федерація змішаних єдиноборств України
Федерація рукопашного бою України
ZR team Ukraine
TRX
Федерація боксу Києва
Федерація панкратіону Києва
Спортивний клуб єдиноборств NIKKO Fight Club у Києві — це твоє місце для розвитку!
Ми пропонуємо тренування з єдиноборств, функціональний фітнес і персональні зняття для всіх рівнів підготовки. У нас ти не тільки покращиш свою фізичну форму, а й розвиватимеш впевненість у собі.
Тренери з досвідом допоможуть тобі стати сильнішим, а атмосфера і комфортні умови зроблять кожне тренування крутим і ефективним.
Ми працюємо з усіма: дітьми, підлітками, дорослими — для кожного знайдемо підхід. У NIKKO Fight Club ти зможеш не тільки тренуватися, а й відновлюватися після навантажень, насолоджуючись масажем і реабілітацією.
Приєднуйся і рухайся до своїх спортивних цілей разом з нами!