Який вид єдиноборства вибрати для дітей?

Допомогти дитині вирішити піти на єдиноборство - заслуговує на повагу. Оскільки багато батьків побоюються віддавати своє дитя, вважаючи це небезпечним видом спорту. Але насамперед, спорт — запорука гарної фізичної форми та здорового розвитку дітей та дорослих.

Помилково вважати, що бойові єдиноборства завдають шкоди дитині і боятися її віддавати через це. Травми присутні в будь-якому з видів спорту, але завдяки різним єдиноборствам у дитини розвиваються сильні якості, які допоможуть їй у повсякденному житті, навіть якщо вона не збирається бути професійним бійцем. У статті ви дізнаєтеся, як допомогти визначитися дитині з видом єдиноборства, на що важливо звернути увагу і за якими критеріями потрібно обирати тренера.

Які переваги отримає дитина від єдиноборства?

Дитячі єдиноборства — це комплекс спеціально розроблених методик для навчання боротьби дітей. Вони спрямовані на зміцнення м'язів, розвиток мислення та фізичних даних дитини. На деяких видах бойового мистецтва можна тренуватись з чотирьох років.

Що корисного набуває дитина на єдиноборстві?

• витривалість;
• виробляється почуття власної гідності;
• уміння захистити себе;
• розвиток дисципліни;
• набуття спокою;
• зміцнення імунітету.

Зовсім маленьких дітей, досвідчені тренери рекомендують спочатку віддати на плавання, саме там формується повноцінна будова тіла, яка буде готова до регулярних тренувань. Важливо підтримувати дитину та заохочувати її заняття, тому ефективність занять буде вкрай високою.

Найкращі тренування для дітей

Різноманітність єдиноборств дуже широка, і зіткнувшись із цим виникає питання: який вид єдиноборств для дитини?  Нижче можна ознайомитися з найпопулярнішими видами дитячих єдиноборств.

1. ММА (змішані єдиноборства)для дітей. У цій програмі розроблено програму на розвиток розтяжки, координації, спритності, гнучкості та витривалості. Спочатку досвідчені тренери викладають основи ударних технік, а потім допускають дітей на легкі спаринги. Починати тренуватися можна з чотирьох років.
2. Дзюдо для дітей — поширений напрямок, який включає силові заняття з додаванням аеробних тренувань. Завдяки такому підходу покращуються обмінні процеси, розвиток м'язової маси та фізичний розвиток загалом. У цій спрямованості розвивається характер дитини та її дисциплінованість.
3. Греплінг для дітей — цей вид спорту вважається молодим, і поєднує в собі відразу кілька напрямків таких як: самбо, бразильське джиу-джитсу, вільна боротьба. Величезною перевагою є те, що основним значенням у поєдинку важлива концентрація розуму та підготовка спортсмена, а не жорстка фізична сила. Він ідеально підходить новачкам, оскільки має високий рівень безпеки, відразу кілька напрямків бойових мистецтв, дитина вчиться захищатися, уникати ударів, вивчає будову тіла, механіку та її особливості.
4.  Кікбоксинг для дітей — оптимальний вік з якого можна розпочинати заняття – 6-7 років. На цьому етапі дозволяються ази обмеженого контакту, розробляється методика та тактика під музику. Починаючи з десяти років, розпочинають прийоми легкого контакту. Відвідуючи заняття, дитина розвиває гнучкість, витривалість, завзятість, дисципліну та увагу.
5. Тайський бокс для дітей — тренування в цьому напрямку виробляють сильні риси характеру. Методики Муай тай вчать витривалості не лише на рингу, а й у будь-якій життєвій ситуації. Ефективність тренувань проявляється у покращенні фізичного стану, таких як зміцнення м'язового корсету, вироблення спортивної статури, зміцнення серцево-судинної системи.
6. Бразильське джиу-джитсу для дітей — якщо є прагнення до гарної самооборони дитини, цей вид спорту відмінно вписується в ці рамки. Регулярні заняття зміцнюють роботу серця, нервової системи. Рекомендується, щоб дитина відвідувала тренування з 13 років, коли вже підліток може добре концентруватися та засвоювати техніку. До цього віку, можна допомогти дитині визначитися іншою спрямованістю, щоб надалі розуміти, що їй ближче. У віці старшого віку у підлітка виробляється стійкість до стресових ситуацій і бойовий дух.
7. Секція боксу для дітей —  популярний вид спорту, виробляє у дітей мужність, впевненість у собі, поліпшення фізичного стану. Методика для наймолодших бійців розроблена із задіянням зміцнювальних, ігрових занять, що розвивають реакцію, спритність, швидкість.

Спортивний клуб «Nikko» допоможе   обрати правильного тренера

Одним із головних критеріїв, за якими варто обирати школу для занять дитини – компетентність тренера. Хороший тренер повинен мати:

• досвідом у роботі з дітьми;
• вмінням цікаво подавати інформацію;
• розуміти потребу кожної дитини;
• бути грамотним у настановах для дитини;
• мати власні досягнення в даній спрямованості.

Завдяки цій людині залежить наскільки ефективні будуть результати, уважно вивчіть всю інформацію про тренера та його заслуги. У своєму роді він не лише спортивний тренер, а й наставник для вашої дитини, який допомагає стати кращим.

У спортивному клубі «Nikko» проходять тренування для дітей у різних напрямках. Висококваліфіковані тренери завжди чекають вашої дитини щоб:

• поліпшити його фізичний стан;
• індивідуально або в групах навчити бойовому мистецтву;
• дати зрозуміти дитині її силу та можливість;
• дати мудру пораду щодо розвитку;
• розкрити потенціал і зробити з нього справжнього чемпіона.

Для детального ознайомлення зі спортивним клубом «Nikko» та записуйтесь на тренування: на сайті https://nikko.ua або за телефоном   +38 (097) 932 59 96