Самозахист для жінок у Києві
Курс тренувань з самооброни для жінок
Дівчата повинні вміти захищатись! Саме тому ми створили групу – курси жіночої самооборони, де вчимо постояти за себе. На тренуваннях ти навчишся базовим навичкам самозахисту та отримаєш психологічну підготовку до небезпечних ситуаціях.
У клубі Nikko Fight Club наші тренери покажуть вразливі місця противника, навчать основним прийомам звільненню від захоплень, правильним атакам і захисту. Наші персональні тренери поставлять ударну техніку та продемонструють можливість використовувати підручні предмети для самооборони.
Переваги самооборони для жінок у клубі NIKKO
Вивчення захисних ударів та прийомів
Психологічна підготовка
Розвиток сили та витривалості
Вивчення больових точок
Мета нашої жіночої програми самозахисту в клубі єдиноборств NIKKO FIGHT CLUB полягає в тому, щоб надати жінкам інструменти навичок і знань, щоб почуватися впевнено в будь-якій ситуації. Ти зможеш поставити ударну техніку рук та ніг, також вивчити елементи нестандартних видів бойових мистецтв, фізично та морально підготуватися до відбиття нападу.
Весь курс самооборони для дівчат у Києві є ідеальним для швидкого та легкого навчанню самозахисту. Ми передамо тобі всі необхідні знання, техніку та навички, щоб ти чітко знала як діяти у критичних ситуаціях.
Приходь з подругою на перше тренування
Записатися заразКУРС ТРЕНУВАНЬ З САМООБОРОНИ ДЛЯ ЖІНОК
Основні засади самооборони. Юридичні аспекти самозахисту.
Збереження життя людини з урахуванням причинно-наслідкового зв’язку конфліктної ситуації.
Постановка удару. Двійка, трійка руками
Відпрацювання правильності ударів (Рук, ніг, а також нестандартних ударних технік різними частинами кінцівок тіла)
Поняття дистанцій.
Безпечна дистанція, переміщення та зміна дистанції, застосування атаки та захисту залежно від дистанції.
Ефективні переміщення. Алгоритм дій під час нападу.
Виключення не дієвих рухів в атаці або захисті. Досягнення максимального результату за мінімальний проміжок часу.
Постановка атакуючих комбінацій.
Поєднання ударів, блоків, прихватів, переміщень тощо.
Захист від ударів руками.
Засвоєння різних елементів захисту (зміщення, блок, накладка, ухиляння, нирок…)
Найпростіші схеми звільнення від захоплень.
Задіяння різних важелів кінцівками тіла, використання сили противника проти нього самого, вплив на больові точки.
Ударні частини рук: кулак, долоня, передпліччя, лікоть
Вивчення різних ударних технік рук в серіях атак, контратак тощо.
Вибухова робота руками.
Напрацювання та розвиток, дієвих і ефективних рухів задля досягнення очікуваного результату.
Вразливі частини тіла.
Визначення тих місць куди необхідно завдавати впливу, щоб знешкодити противника.
Удари ногами.
Індивідуальний підбір таких ударів, які матимуть дієвий результат.
Самооборона в обмеженому просторі.
Ліфт, сходи, кухня тощо. Вкористання підручних предметів з метою захисту та нанесення максимальної шкоди нападнику.
Самооборона на землі та в положенні лежачи
Порядок дій в ситуації – нападник стоїть , а жертва лежить.
Работа біля стіни, самострахування.
Модель поведінки під час того, коли людину обмежують в просторі.
Категорії небезпеки нападу. Пасивна самооборона — безпека на кожен день і вміння запобігти нападу.
Найкращий бій той, що не відбувся!
Галерея клубу Nikko
Команда кращих тренерів Nikko
Дубінченко Андрій
Чернова Ірина
Федак Антон
Перепелиця Роман
Тагір Гільманов
Корчевний Данило
Система курсів жіночої самооборони Nikko Fight Club – об’єднує багато різних дисциплін: кікбоксинг, рукопашний бій, боротьба та бій у партері, але наша основна мета — навчити тебе СПРАВЖНЬОМУ САМОЗАХИСТУ.
Кожен модуль самозахисту надасть тобі необхідну інформацію, яка допоможе передбачити, визначити та уникнути насильства до того, як воно станеться. Ми разом досліджуватимемо поведінку нападника і причини нападу.
Ця інформація надається не просто для того, щоб покращити твої знання, а й для того, щоб ти краще зрозуміла, як і чому ти повинна відповідати на загрозу певним чином. Навчись захищати себе та інших за допомогою наших напрямків і професійних тренерів.
Публічні відгуки клубу Nikko Fight Club
Часті питання до Nikko Fight Club
Партнери Nikko
Федерація змішаних єдиноборств України
Федерація рукопашного бою України
ZR team Ukraine
TRX
Федерація боксу Києва
Федерація панкратіону Києва
Жіноча самооборона в Nikko Fight Club – безпека у ваших руках
У сучасному світі особиста безпека є ключовою. Для жінок це особливо актуально. Зростання загроз змушує думати про захист. Курси самооборони для жінок Києва – це не просто техніка, а система впевненості та реакції на небезпеку.
Це комплекс знань, навичок, й психологічна підготовка з метою уникнення конфлікту чи ефективної протидії нападнику. Не агресія, а розуміння можливостей.
Жіноча самооборона – інвестиція що надає:
- Впевненість. Знання про здатність захистити себе підвищують самооцінку.
- Зниження ризику. Грамотна постава відлякує зловмисників.
- Реакція на загрози. У небезпеці ви діятимете, а не панікуватимете.
- Захист близьких. Навички допоможуть захистити дітей чи інших.
- Фізична форма. Покращення координації, сили.
В Nikko Fight Club тренують інструктори з багаторічним досвідом бойових мистецтв. Відвідувачам подобається дружнє середовище с комфортним навчанням. Можливість реального застосування знань на заняттях стає чудовим практичним досвідом.