Женская самооборона

Девушки должны уметь защищаться — наше убеждение, подтвержденное нынешними реалиями. К сожалению, уровень хулиганства и преступности повышается, и девченки нередко становятся жертвами. Поэтому мы создали группу для девушек, где учим «прекрасный пол» как правильно постоять за себя и не стать удобным объектом для хулиганов.

В клубе Nikko на тренировках по женской самообороне наши тренеры покажут уязвимые места противника, научат основным болевым и удушающим приемам, освобождению от захватов, правильной атаке и защите, поставят ударную технику, продемонстрируют возможности использовать подручные предметы в качестве оружия.

Безусловно, чтобы все это выполнить, придется поработать над своей физической формой: подкачать мышцы, улучшить растяжку, повысить выносливость, ловкость и реакцию. В общем, совместить полезное с полезным, а еще добавить хорошее настроение и уверенность в себе.

Запишись на бесплатную тренировку!