Тренировки по Дзюдо в Nikko Fight Club

Дзюдо считается одним из наиболее известных японских единоборств, которое называют путь мягкой борьбы. Основная цель боя в дзюдо это бросить противника на спину, прижать к татами, или же заставить признать поражение. Для достижения этих целей используются различные удушающие или болевые приемы.

Если вы давно хотели записаться на дзюдо в Соломенском районе, клуб Nikko Fight поможет овладеть навыками этого полезного единоборства. В нашем клубе работают тренеры с многолетним стажем, призеры украинских и международных состязаний. На групповых и индивидуальных тренировках создается уютная атмосфера, все условия для полного погружения в мир боевых искусств. На занятия записываем людей с любым уровнем физической подготовки. Так что если вы сомневаетесь, получится ли у вас овладеть навыками боя, отбросьте все сомнения!

Тренировки по Дзюдо в Nikko Fight Club

Занятия дзюдо для девушек строятся по специальным программам, в которых учитываются индивидуальные, анатомические особенности женского организма. Польза дзюдо для девушек не стоит недооценивать – общая физическая нагрузка положительно сказывается на фигуре, философия единоборства укрепляет боевой дух. Изучение системы боевых приемов повышает уровень самооценки, поможет постоять за себя в любой ситуации.

 Дзюдо для девушек считается очень перспективным направлением, поскольку в женском дзюдо конкуренция намного меньше, нежели в мужском. К тому же, девушкам на занятиях намного легче осваивать приемы, за счет природной гибкости и ловкости.

Тренировки по Дзюдо в Nikko Fight Club

Занятия в школе дзюдо в Киеве, в первую очередь, улучшают общую физическую подготовку, укрепляют все системы организма, в особенности, сердечно-сосудистую и дыхательную.

Регулярные тренировки развивают силу, гибкость, закаляют характер, улучшают способность концентрироваться, сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях. Благодаря регулярным занятиям, повышается работоспособность, развивается уверенность в себе. Тренировки улучшают самооценку, помогают бороться с депрессией.

Занятия в секции дзюдо полезны людям, не привыкшим к жесткому режиму и графику, поскольку помогают упорядочить мысли и действия. Опытный спортсмен дзюдоист дисциплинирован, четко следует своим целям.

Тренировки по Дзюдо в Nikko Fight Club

Конечно же, тренировки по дзюдо полезны для самообороны в различных экстремальных ситуациях. Боевые приемы дзюдо позволяют одержать победу даже над более сильным соперником.

Основные преимущества занятий в Nikko Fight:

  • Профессиональные и опытные тренеры;
  • Занятия в небольших группах;
  • Индивидуальный подход к каждому ученику;
  • Гарантия достижения поставленной цели;
  • Сбалансированные физические нагрузки.

Дзюдо для детей в Киеве

Тренировки для детей - Секция бокса

Записать в секцию дзюдо можно и ребенка, если родители заботятся о его физическом здоровье и психологическом состоянии. Дзюдо для девочек и мальчиков становятся отличной мотивацией, отвлекают от бесполезных компьютерных игр и просмотра мультфильмов. Благодаря регулярным тренировкам дзюдо, у ребенка с самого детства появляется цель в жизни – добиться новых успехов, стать лучше и сильнее.

Поскольку дзюдо относится к мягким видам единоборств, он подходит даже для самых маленьких детей, начиная с возраста 4 лет. Ранее приобщение к миру боевых искусств поможет малышу учиться управлять своей энергией, приучит к дисциплине. Конечно же, самых маленьких учеников еще не учат наносить удары – подаются азы общей боевой подготовки. Только постепенно, когда мальчики и девочки будут достаточно подготовлены, их начинают обучать основным приемам.

В первую очередь, дзюдо полезны для физической подготовки. Длительные аэробные нагрузки и короткие силовые занятия разгоняют обменные процессы, ускоряют рост мышечной массы. Потому эти занятия будут особенно актуальными для детей с избыточным весом. Постепенное улучшение физической формы, овладение боевыми приемами повышает уровень самооценки. Ребенок получает навыки самообороны, которые всегда пригодятся в жизни.

Занятия дзюдо отлично развивают координацию, ведь для отработки бросков и ударов нужны четкие движения. Если направить удар неправильно, можно проиграть поединок.

Это отличная тренировка реакции. В спаррингах нужно постоянно наблюдать за соперником, продумывать следующую комбинацию приемов для защиты или нападения. На любое неверное движение партнера можно отреагировать быстрым выпадом, если реакция достаточно развита.

Тренировки для детей - ММА

Формируется жесткая дисциплина, закладываются основы сильной личности. Во время занятий нельзя бегать, разговаривать, отвлекаться от боевого процесса. На тренировках ребенок учится выигрывать и достойно проигрывать, контролировать тело и эмоции, ставит перед собой цели и добиваться их. Все это развивает уверенность в себе. К тому же, ребята, изучающие боевые искусства, всегда пользуются уважением среди сверстников, что дополнительно повышает самооценку.

С первых занятий дзюдо происходит общее укрепление организма, мышечного и костного аппарата, сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной, иммунной систем. Родители могут быть уверены, что ребенок, регулярно посещающий секцию дзюдо, будет меньше болеть, даже в зимний период, станет более выносливым, будет быстрее набирать мышечную массу.

Персональные тренировки по Дзюдо в Nikko Club

Вы сами можете выбрать, по какому графику лучше изучать дзюдо для взрослых – на групповых или индивидуальных занятиях . На индивидуальных тренировках тренер подбирает приемы, строит программу, в соответствии с уровнем вашей физической подготовки, возрастными показателями, особенностями роста и веса. По мере изучения азов, основных приемов, происходит углубление в практику, освоение сложных приемов и болевых захватов. Постепенно вы научитесь входить в контакт со спарринг партнером, выполнять все виды болевых и удушающих приемов, броски, страховаться при падении. Личные занятия с тренером дают возможность полностью сконцентрироваться на боевом опыте, получить полноценные знания о боевой системе дзюдо.

Чтобы  узнать больше о персональных тренировках по Дзюдо в Киеве и запланировать сеанс звоните по телефону +38(097)932-59-96

Запишись на индивидуальное занятие!
Запишись на бесплатную тренировку!